男性不妊ビタミンDは男性精子の運動性に影響
抗酸化栄養素の一つにビタミンD3（VD3）があります。VD3受容体はほとんどの組織に発現しており、カルシウムや骨のホメオスタシスの調節に加えて、さらなる役割を担っていることを示しています。
男性不妊
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男性不妊トマトの栄養素リコピンと精子の関係
リコピンはカロテノイドの一種で、野菜や果物に含まれています。リコピンが含まれている一般的な食品は、トマト、ピンクグレープフルーツ、スイカ、アプリコット、グアバ、パパイヤ、ローズヒップがあります。リコピンの生物学的利用能は、加齢により低下し、また喫煙と飲酒は、体内のリコピン濃度を低下させることも知られています。
周産期妊活中、妊娠中に飲みたいノンカフェインティー
老化の原因は、体内で生成される「フリーラジカル」と呼ばれる毒性化合物と言われています。このフリーラジカルは健康な細胞を攻撃し、その結果老化や免疫力の低下を引き起こします。
妊活精子精液の質と睡眠（メラトニン）の関係性
ラトニンは脳松果体から分泌され、視床下部にある受容体を介して生体リズムの調整をします。メラトニンには、活性酸素種（ROS）などのフリーラジカルの除去に関連すると言われています。
妊活男性は恥ずかしがりや。
勃起不全（ED)は加齢ともに増加することは器質的な問題だが、心因性の場合もある。性的な問題はパートナーに打ち明けにくいです。性的問題に関してはデリケートな問題です。パートナーの方から質問するなど、本人が打ち上げやすい環境を作ることは問題解決の第一歩だと思います。
妊活L-カルニチン、男性不妊改善のためにできること。
男性不妊の一つに造精機能障害があります。精索静脈瘤の他、特発性ＯＡＴ症候群があります。L-カルニチンはアミノ酸で、細胞のミトコンドリア内での代謝に必要な物質です。
妊活赤ちゃんをつくるために元気な精子をつくる
葉酸は、精子の形成に不可欠なDNA合成に関わり、亜鉛との摂取で相乗効果を示します。
妊活男性も精子を鍛えパートナーを妊娠させる力を持つ。
不妊男性の栄養補助食品は妊活カップルに必要。精子は酸化ストレスに特に敏感で、クロマチンの損傷や運動性の低下、アポトーシス(細胞死)の増加に関連します。